怎么样炼精化气,炼精化气四大境界

炼精化气练气还神怎么练 2023-10-14 17:56 451 墨鱼

炼精化气练气还神怎么练

怎么样炼精化气,炼精化气四大境界

神是气的灵明部分，用先天的神来化气是人们生来就有的生命活动。气足后将化成精。后天的练功是要"聚津成精，炼精化气，炼气化神"。先用津液化成精，然后把精化成气第一段，练习收缩性器官，闭眼，全身放松，用意念把你的阴囊睾丸(女性为阴道和子宫口)向内向上提收，停留五秒种再放松，如此反复练习，并逐渐延长停留时间10秒、15 秒、20 秒、30 秒……此

炼精(物质)化血(魄),炼血化气，血液可转化为气(魂),炼气(魂)可转化为神(心灵),炼神可转化虚(心灵的心灵)。心灵的心灵等级就是人的意志力等级。心灵看万物都由心灵构成的世界。魂看世所以内丹术里的炼精化气是指能获取先天的能量活着不为了活着而活着

吐纳作为洗sui功的筑基功法，是整个功法中的重要组成部分。长期坚持练习吐纳者，气沉丹田，可以炼精化气，积累内气，形成内劲，可以调节心肾，气血充实，气血沿经络运行，内通五脏六腑，外达炼精化气的人手功夫是调药.调药的方法是端坐于静室，当人已安静下来后，两眼微闭，内视丹田(即意守丹田),口鼻呼吸听其自然，这就是柳华阳所说的“回光返照凝神入气穴，息息归根。”气

炼精化气：最苦的阶段凡是练过武术的人都有这样的体会：练基本功是最苦的，炼精化气是学武者皮肉最吃苦的一个阶段。在这个阶段，习武者要通过各种基本功法的反覆练习，将浑身的拙力玄普毉道元奇关注「玄门道医」炼精化气，我能练？别瞎炼！都听说过「炼精化气」道家讲的炼精化气，到底是什么？普通人能练么？#练功#中医#道家#穴位#健康养生#保健2022-06-27

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