推荐如何管理情绪的书,有关情绪的书

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1.《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。“人的《情绪掌控术》从心理专家的角度进行分析，指导人们进行情绪调节，告诉我们什么是情绪，如何应对愤怒、焦虑、恐慌、不满、忧郁等情绪，如何转移情绪，如何抗压、承受挫折以及如何

【当当网】蛤蟆先生去看心理医生心理学书籍英国经典心理咨询入门书知名心理学家李松蔚强烈推荐情绪管理心理学正版书籍去购买4.《情绪自控力》这本书的豆瓣评分8.5 分。它的作者一天一本书，让你在终身学习的道路上，与最聪明的人共同进化！1:《别跟自己过不去》本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法，让你不再心理失衡，让你不再自己跟自己

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性有助调整情绪的好书也自然层出不穷，maigoo小编就为大家带来了十本控制情绪比较好的书籍，包括：如何控制负面情绪、情绪调控术、我的情绪为何总被他人左右、情绪急救、心情词典

╯△╰ 本文将推荐一些管理情绪的书籍，帮助你更好地掌握这个技能。1.《情绪智商》这本书是由心理学家丹尼尔·戈尔曼所写，是关于情绪智商的经典著作。它讲述了情绪智商的重要性，以今天店铺就给大家推荐情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐，希望对您有所帮助！1、《如何控制自己的情绪》美)康利中信出版社《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲

整理出简单易上手的情绪管理基本法，让我们生活的更加自由[种草R] 《给大人们的情绪使用说明书》⭐️⭐️⭐️ 了解不同情绪的提示功能非常重要，可以避免我们进一步陷入到负面情绪中想了一下，还确实有非常暖又可以帮助自己认识情绪、管理情绪的书籍推荐大家，就精心整理出来，豆瓣评分有高达9.0,赶紧收藏！《如何停止不开心》这是一本神奇的书，总在我不开心的时候，