花生米与黑豆同煮咸菜,煮黑豆都放什么调料呢

女人每天吃黑豆的好处 2022-12-26 07:52 290 墨鱼

女人每天吃黑豆的好处

花生米与黑豆同煮咸菜,煮黑豆都放什么调料呢

用黑豆花生米和鸡肉一起煮粥吃，咸菜用来送粥。黑豆黑豆花生一起煮的话可以补充蛋白质和微量元素，还能够增强记忆力，还能够预防老年斑和皱纹的出现，而且还能够有效的预防老年痴呆，所以黄豆黑豆花生一起煮的话

【1】我们将萝卜洗干净了，切成小丁备用；【2】将黄豆和花生米一起混合了，先用水浸泡半个小时，然后煮，在煮的时候可以放一些大料；【3】将芹菜洗干净之后去掉叶1、准备花生米200g，黑豆150g，黄豆100g，咸菜113g，八角2个，花椒，姜各适量备用；2、将对黄豆，黑豆清水浸泡一天，八角，花椒与花生米一起泡几个数小时；3、将咸

将浸泡好的黑豆和花生放入电砂锅中，加入八角、桂皮、香叶，多放点盐，花生和黑豆才容易入味！盖上锅盖，用砂锅炖菜键将食材炖熟。口感自己定，喜欢硬点就煮时间短点),我喜欢晚上炖，炖1、我们将萝卜洗干净了，切成小丁备用。2、将黄豆和花生米一起混合了，先用水浸泡半个小时，然后煮，在煮的时候可以放一些大料。3、将芹菜洗干净之后去掉叶子，从中间劈开了，然后切成

花生米咸菜，可以用来吃早饭以及做下酒菜，可以放一些配菜(胡萝卜，芹菜等)。也可以直接只用花生米做。本日就没买其他配菜，直接把做咸花生米了。把花生米拿返来洗洁净再放淡盐水中泡1 第一，把黑豆花生洗干净，可以按照一比一比例，也可以根据自己的口味搭配。控干水分，晾干。2 第二，花生不用炒，看到没有水分了，可以直接放进瓶子里，当然

ˋ▂ˊ 5、密封好后放在冰箱冷藏室，一周左右就可以吃了，如果喜欢吃的话可以把它放在保鲜袋里，然后用擀面杖压碎，压碎后放入盘里，把花生黑豆放进去，用保鲜袋包好，放入冰花生豆子咸菜的做法步骤1取黄豆、青豆、花生分别用清水浸泡。清洗干净。2大约一夜泡制变为颗粒饱满的状态。3锅里加入清水，水开倒入黄豆和青豆，沸水煮大约15到20分钟，一般就熟透了

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