左手投篮的正确姿势图解,投篮左手辅助手的姿势

小学女生如何用左手投篮 2023-07-12 17:49 213 墨鱼

小学女生如何用左手投篮

左手投篮的正确姿势图解,投篮左手辅助手的姿势

1.在投球之前，手掌是张开的。用手指和手掌触摸篮球。手掌是空的，不接触球。球和手之间应该有一个间隙，这样手可以更柔软，球的旋转更平滑。2.投篮时，将球举过头顶，用手形成倒V对右手的手心处和右手手腕部位会有一个斜向下的压力，这个作用力非常有利于把球固定在右手上，而且和其他的左手位置相比，他更有利于你在短时间内完成动作固定右手的手型，也就是说

∩﹏∩ (2)辅助手第二个要点是位置技巧，具体做法，在于投篮手拨球的瞬间，左手的位置摆放，接着第一个要点的张开，在张开的基础上，需要跟随送球，但是需要注意：虽然跟随但不参与拨球，跟随是张开6️⃣出手时靠手指手腕用力，手指(食指和中指)拔球，手腕下压，朝正前方，不可偏左或偏右。7️⃣训练者可先从无球训练开始，先训练手型动作再慢慢结合有球，进行有球训练。8️⃣初学者可

经过了接球，沉球，我们的投篮进程已经来到了举球点(lift point)这个阶段，恭喜各位，剩下的只剩下最后一个环节，伸直手臂，顺势压腕，完成投篮。上图都是不同球员Lift point的姿势，科比成长助手发布于2022-10-20 07:51 贾卫豪呐一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论karyi 昨天22:45 回复我从小就用左手投篮Klose11 昨天21:19 回复为什么要练左手你这背景太假

ˇωˇ 前面我们讲到了库里投篮上肢发力的核心技术—甩鞭发力，本期视频将深度解析库里甩鞭发力的具体细节。很多再到髋，再到腰，再到肩，再到肘，最后到手腕，从脚掌发力到手腕一气呵成就是一次正确的投篮发力。

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：投篮左手辅助手的姿势