小学女生如何用左手投篮,小学生投篮的标准姿势

小学生投球怎么投得准 2023-08-07 11:17 588 墨鱼

小学生投球怎么投得准

小学女生如何用左手投篮,小学生投篮的标准姿势

1、投篮技巧之基本姿势投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。三、左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。四、投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。投篮前腿部微曲，双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始，腿部发力伸直的同时，带动

＞▂＜当左手向上滑动了，相当于自己把自己从左边盖帽了；左手向下滑动了，又会形成托球，容易养成双手投篮(不是很明显的那种)左手辅助发力的投篮方式，比如艾佛森。这是左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。6、双手交替运球练

首先我们教你们第一个动作站在篮筐下面的左侧利用你的左手向上投篮，保证你的下半身不要动目的就是为了让你找到左手投篮的感觉◆ ◆ ◆ ◆ 第二步开始我们再加上脚步动作脚步女孩子打球一定要树立自信！自信女生打球不比男生差，有机会就一定要自信出手，篮下也是！不要怕被盖帽，盖帽在篮球场上就是家常便饭，同时要心里想着下次帽回来。1.练左手。新手阶段是

＞△＜女生打篮球技巧有哪些一、练习运球1.翻腕压手方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。21、高年级男生力量大的可以双手胸侧，左手扶住球，右手用力向上推，力量小的可以用双手胸前推手投篮。2、女生双手胸前推手投篮。向外旋liuyong0510 | 发布于20

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