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初学者怎么胯下运球 |
胯下运球老是蹭到小腿,胯下运球老是打到腿
熟练你的胯下运球变向的时候比较稳健快速高强度对抗时胯下运球能保证你不被断球教学时间脚要尽量张开因为要在胯下绕着我们的脚做八字形运球运球时球要首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文胯下运球总是打到腿应该怎么练? 掌握落点是关键!试试练习时刻意让手穿过#篮球#篮球需
你好,小编来为大家解答以上问题。胯下运球总是打到腿,胯下运球很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!单手运球原地10,左右一组。球的高度逐渐降低。强度和速胯下运球总是打到腿,怎么办?如果你羡慕着别人的胯下运球随意潇洒,而自己却总是失误出糗,甚至实战中都不敢运,那你一定要看完今天这期视频!
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。特别是做换手运球的时候要尽量让双手互相贴近一点双手尽量离地面近一点这样一来就可以尽量延长球粘在手上的时间注意胯下运球的时候手要穿过去到另一边注意画面上手是穿
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标签: 胯下运球老是打到腿
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