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子午流注针法口诀 2023-10-17 11:53 131 墨鱼

子午流注针法口诀

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所以在这个时间段，最好能睡一会儿，让心血得到充分的补给。要养心、要静心。汗为心之液，所以午时运动其实对身体并没有任何好处，此时流汗对心的伤害很大。要睡觉、要安静。8.未时：13 子午流注—十二经络值班表(健康生活) 古人用十二经络的气血运行告诉我们要在合适的时间做正确的事，只可惜，现在年轻人高强度的生活节奏，没法让我们做到顺时而为，比如，晚上7点到9点

子午流注注重时间条件，以自然界周期现象，与人体气血周流的情况相配合的。在《灵枢·经脉》篇、《营气》篇，以及《难经·一难》、《二十三难》都有记载。把人的脏腑在12个时辰中的兴一、准确的子午流注时间表一。子时：23:00-1:00) 此时胆经最旺。养生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋

每天子午流注的循环走向是从肺经开始到肝经结束，如此循环不停。为了便于大家记忆和使用，松原才柏林中医整理，请保存以下时间表。清晨3:00~5:00【肺经，服用药物效果好】《寅时》血气中医子午流注：十二经络运行时间表(经络动图) 子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表，将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，人体气血的运行与时辰

我们的老祖宗几千年前就发现了这一规律，他们称之为子午流注，即每日的12个时辰对应人体的12条经脉的运行。12个时辰与人体12条经脉运行的关系，反映了人是大自然的组成部分，这也是人午时阳气最盛，我们吃完午饭稍事休息继续工作，这个时候也出效率。如果你属于阴虚的体质，在这个时间段饱饱地睡上一觉，是最养阳气的。如果是正常人，在午时小睡半小时，也有利于养养心经

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