100种杂粮配方大全,五谷杂粮配方表图片

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一种天真五谷杂粮饭(调理减脂) 糙米、黑米、薏米、小米、玉米渣综合评分8.7(12做过) o_0YYJ 黑米蒸糕(杂粮蒸糕) 蛋白、蛋黄、黑米粉、糯米粉、细砂糖、细砂糖、牛奶、玉米油、柠檬汁、六寸活底五谷杂粮粉配方大全1、安神补血粉红米1/2杯、花生1/3杯、红豆1/4杯、糙米1/2杯、葵花子1/3杯、银耳1/5杯。2、消暑解毒粉糙米1/2杯、花生1/3杯、绿豆1/4杯、核桃1/杯、小

20、哺乳期护理食疗配方：茯苓，燕麦，薏米，荞麦，黑芝麻，黑核桃，红米，鹰嘴豆21、延缓衰老食疗配方：葡萄籽，黑芝麻，黄豆，百合，亚麻籽，红枣，玉米，黄山药，燕麦，枸杞，黑莓豆22、明目抗眼组方：胡萝卜50克(切碎),玉米30克，核桃20克，枸杞10克，黑米100克，混合做饭，分两顿食用；功效：防癌保健人群；其他你们也可以按照比例自己配，基本杂粮与大米按1:1来配，杂粮可以是2-3种，

现磨五谷杂粮养生配方(一)单位g 1.养胃套餐组合：燕麦米37.5 燕麦37.5 玉米片75 红豆25 绿豆25 血糯米60 花生20 黑米40 薏米80 糙米100 功效：补铁补血养气安神(养血经典、红颜配方) 套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。五谷杂粮养生配方4、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)

╯▽╰ 粗粮小馒头用料酵母1克；红米粉10克；配方奶50ml;生燕麦片10克；中筋面粉100克做法准备食材：酵母1克，红米粉10克，配方奶50ml,生燕麦片10克，中筋面粉100克。生燕麦片放入清水中，浸🔺将需要打磨的食材用清水淘洗2遍，100克的食材加入1200毫升的水加水后，豆浆机按下“米糊”键即可可依照个人口味调入糖· 6️⃣黄豆红豆薏米南瓜浆🔺红豆薏米清水浸泡1晚，南