怎么提高投篮出手速度,投篮慢

篮球如何投篮更准 2023-10-15 12:13 370 墨鱼

篮球如何投篮更准

怎么提高投篮出手速度,投篮慢

选择良好的投篮时机、果断出手。3.良好的投篮时机良好的投篮时机是提高投篮命中率的关键，一次好的得分接球前就要提前降重心准备投篮。你运球也要降重心运，合球后你都不用他说的再去降重心。你降的再快，不如我提前就已经降好了😎 接球前就要提前降重心准备投篮。你运球也要降重

任何一种投篮方法最终都是运用肩、肘、腕、指关节的协调用力达到的。4)出手速度出手速度是指投篮的一刹那，身体各部位肌肉的综合用力。利用手腕和手指的协调而使球出手进入空间运篮球干货过人技巧实战投篮训练一分钟干货教学快速提高《投篮出手速度》四个练习|让你出手不仅变展开@初心刘师傅创作的原声一初心刘师傅@初心刘师傅创作

多传球(传球可以考虑口袋运球接单手传球，这样观赏效果较好，而且出其不意，传球速度肯定比运球快，传到禁区的出其不意的球击地会更好，光线不足的场地也尽量击地吧) 持球后炸球跳投(安练好投篮、突破等各种得分手段呗

首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文初心刘师傅关注快速提高《投篮出手速度》快速提高《投篮出手速度》四个练习|让你出手不仅变快，还更稳提高投篮速度方法：1、掌握好投篮节奏。良好的投篮节奏，能轻松的投篮，这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好，出手速度就会越快

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：投篮慢