大学生如何面对和应对挫折,大学生如何面对挫折论文1500

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╯＾╰〉 大学生可以通过改变固有认知、订立适合目标、培养正向思维的方式提升自我心理素质和应对困难挫折的能力。我们必须认识到每个人的一生都不可能是一帆风顺的，挫折是生活的一部分，人1、摆正心态，正确认识挫折挫折是不能够完全避免的，大学生在遇到挫折之后，不要怨天尤人，也不要过分指责自己。消极对待，情绪失控，这些都是没有用的。我们要做的

＋△＋ 本文将从积极心态的培养、行动力的提升以及资源的合理利用等方面，探讨大学生如何应对挫折与困境。一、培养积极心态大学生在面对挫折与困境时，积极心态尤为重要。首先，要正第三，从建立积极的成长型思维、积极做好自我调适、寻找资源获取支持、培养良好的积极心理品质等方面讲述挫折应对。本课程旨在引导大学生正确对待及应对挫折，从而让生活更快乐、更幸

1 1首先我们必须要摆正自己的心态，正确认识挫折。2我们要适当的宣泄，并且可以向家人或朋友倾诉。3我们要做到冷静的分析，并积极寻求正确的解决方案。注意事项我们要摆正自己的心和谐的人际关系，可以提高挫折的承受力。大学生应积极营造自己的情感社会支持系统。当人遇到挫折时，一般都伴有强烈的情绪反应，处于焦虑和痛苦之中，这时，如果有几个好朋友或者亲

一、从容面对面对挫折，不同的人有不同的态度。与其闪避、畏惧、排斥，不如迎面而上。面对不可拒绝的挫折，唯一可取的态度是从容面对，这样就可以快乐地掌控挫折带来的烦恼。二、适度面对挫折，大学生可以采取以下几个方法：方法/步骤1 保持积极心态：挫折是每个人都可能遇到的，面对挫折时要保持积极心态，相信自己能够克服困难。不要过于沮