篮球不会压腕,投篮要压腕

投篮不压腕 2023-10-15 19:17 523 墨鱼

投篮不压腕

篮球不会压腕,投篮要压腕

不会投篮压腕的，超详细训练方法来了！ #篮球实战技巧#篮球教学02-21 这是一片荒地，点击评论10+10+0 发送直接不会压腕了，一压腕必脱手，好不容易感觉压到一点点，就是投不到篮筐，一投三分，右脚不自觉

╯ω╰ 直接不会压腕了，一压腕必脱手，好不容易感觉压到一点点，就是投不到篮筐，一投三分，右脚不自觉以上几种压腕手型是篮球场上常见的几种压腕手型，投篮后压腕手型跟持球时的姿势有很大关系，第二种压腕手型是一种比较理想的压腕手型，大家可以通过尝试来找到比较适合自己的压腕手型

错误的压腕会卸一部分力。正确的压腕状态是投篮手的手指头朝向我们的额头，而错误的压腕状态是手指朝向天空。有一种练习方法是用重球来代替普通篮球练习投篮压腕，球自身重量较大，能其次手指主导压腕，手腕的活动度有限，会发出更多向前的力，导致投篮弧度较低。随着现代投篮技术的发展，更多的球员采用小于90度的压腕，也就是手掌主导的压腕，其细

∩＾∩ 换句话说，大部分人投篮手腕压腕只是摆设。职业球员在执行罚篮时，是可以起跳的。但他们不会充分使用腰腹和膝盖的力量「不跳」，更多利用上肢力量进行罚篮。因为他们起跳的目的，是手指主导压腕，手腕的活动度有限会发出更多向前的力，导致投篮弧度较低。随着现代投篮技术的发展，更多的球员采用小

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