西兰花的高级菜名,西兰花有创意的名字

西兰花菜谱 2023-06-06 10:45 630 墨鱼

西兰花菜谱

西兰花的高级菜名,西兰花有创意的名字

焗西兰花(超简单的补钙菜) 12 评论(0) 西兰花香菇炒腊肉(适合儿童食用的细嫩营养快手菜) 11 评论(0) 豉汁西兰花塔(素菜菜谱) 9 评论(0) 上汤西兰花(宴客菜谱) 5 评论(0) 蚝油双菇西西兰花也被称为西蓝花，俗称青花菜。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。而且，西蓝花中的维生素种类非

ゃōゃ分享几款史上最好吃的西兰花做法合集，每一款都是低脂低卡，营养美味，好吃还不长胖的美食哦，年后减脂必备，一起来试试！⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝ 1⃣:西兰花香菇炒鸡丁鸡胸肉低脂又营养，西兰花的诗意菜名由西兰花彩蔬小炒，西兰花奶油浓汤，西兰花芝士意大利面。西兰花别称绿花菜、绿菜花、青花菜等，为十字花科芸苔属—二年生草本植物，起源于地中海

菜名《炝拌西兰花》主料：西兰花300克、胡萝卜50克辅料：植物油、盐、辣皮子3个、大蒜3瓣、鸡精1克、花椒粒1克做法：1、把西兰花掰成小朵后，先用淡盐水浸泡十到二十分钟（这样可西兰花400g、胡萝卜50g、玉米粒50g、自炼猪油4g、盐4g、味素2g 做法：1、青红杭椒切圈，胡萝卜、玉米粒洗净待用。2、西兰花去老茎，摘小朵，用淡盐水浸泡30分钟，西兰花茎留用。3、

鲍汁西蓝花，老公掌厨--西蓝花炒肉片，西蓝花鱼丸，萝卜炒西蓝花，麻汁西蓝花，西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁，剁辣椒炒西兰花，鲍汁西兰花，清炒西兰花，白灼西兰花，西兰花胡萝卜炒牛肉，蒜茸西西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，是很多健身爱好者的宠儿，因为西蓝花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生

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