背越式跳高热身游戏,做背部训练前的热身

背越式跳高对身体有什么要求 2023-10-13 09:58 366 墨鱼

背越式跳高对身体有什么要求

背越式跳高热身游戏,做背部训练前的热身

●０● 一.教材分析主教材《背越式跳高——助跑起跳技术》是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，教材从课的性质上看属于跳跃类教材，从课的类型看，是5. 跨越式跳高1. 快速跑2. 蹲踞式跳跃3. 单手肩上投篮游戏及学练方法4. 投掷实心球5. 篮球运球急停跳投1. 背越式跳高2. 原地侧向推实心球3. 变速跑4

╯０╰ 组织教学：两路纵队分别在两侧进行练习纠错：助跑的节奏以及助跑起跳的衔接，过杆时坐臀以及身体没成背弓，落地时头后仰下颚不收紧。4.检验—优生展示(1)游戏：背越式技术难度低于滚式与俯卧式，且因跳跃时身体重心更贴近横杆，甚至可以做到低于横杆高度，可以充分利用腾空高度，是最优越的过杆方式。福斯贝里完成了跳高技术的第五次变革，背

≥０≤ 《背越式跳高》的教学设计， , , , , , 教场田径场一块肋木六架海绵包四个跳高教1 : 场田径场一块肋木六架海绵包四个跳高1 : 、新授教材背越式跳高小学体育《跨越式跳高》一、考题回顾二、考题解析小学体育《跨越式跳高》主要教学过程(一)基本部分、主教材1.导入：提问导入教师像学生提问遇到面前的障碍物时要怎么办，

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