篮球赛规则常识新手必懂,篮球的趣味小知识

NBA篮球所有规则300条 2023-02-13 04:47 544 墨鱼

NBA篮球所有规则300条

篮球赛规则常识新手必懂,篮球的趣味小知识

1、上篮是两步半野球场上，大家最喜欢的进攻方式便是三步上篮。虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。三步上篮的口诀是“一大，二小，三高跳。”“一大”是指第一步跨得大；“二小”侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；多次罚球中的第一次罚球；场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）

篮球比赛由裁判员、记录台人员管理球员五个位置控球后卫1号位(PG) 球场上拿球机会最多的人负责串联球队让其他人有得分的机会得分后卫2号位(SG) 以得分为主要任务拥有全面的进对于新手来说要如何开始训练呢，我认为以下几个方面必不可少。一、篮球基础规则的了解和掌握对于在各种基本功和运球熟练前，我认为最重要的是培养篮球规则的理解。要知道，你运球差

球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场) 5秒钟规则持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒) 3秒钟🏀NBA规则之8秒违例一支球队不能保有在其后场超过连续8秒的球权，也就是8秒内必须运球过半场。当对方在防守中有脚踢或者手击球的情况，或者对方有犯规、技术犯规以及延误比赛的行为

5秒规则：持球后，球员必须在5秒内将球扔出界外。国际篮联规定，罚球也必须在5秒内被释放(NBA规则是8秒) 3秒规则：身体接触造成的犯规，如与裁判的争执. 篮球的基本常识1.三步上篮三步1、参赛规则篮球比赛每队出场5名队员，有两个队参加，目标是在对手的篮下得分，防止对手球队在自己的篮下得分。被对手进攻的篮球是对手的篮筐，而被对手防守的篮球才是我们要进攻

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