手臂细是因为骨架小吗,手臂练多久才会变粗

怎么判断自己长肌肉了 2023-10-18 19:34 887 墨鱼

怎么判断自己长肌肉了

手臂细是因为骨架小吗,手臂练多久才会变粗

无论是身高÷手腕周长还是用手测的方法，我都是小骨架！实际情况是我是大骨架，并且很大。但就是手腕、脚踝小腿和脖子这些容易裸露的部分细，畸形但是并不觉得难看，曾经遭到同事们的羡可以自测一下自己是否属于骨架大而肩宽的行列。2.手臂粗除了因为骨架这种天生的肩宽之外，还有一些是因为其他因素而导致的，比如说手臂肉多，也就是我们常说的拜拜肉，堆积在肩膀两侧

我说这是90斤的手腕脚腕不过分吧！不过分吧！但是我125……新衣服到了不小心狂拍了一堆照片但是在健身房拍照还是挺社恐的.. 其实我现实中看整个人非常小只身高165 体重48kg 站在男朋友旁边就显得更小了根据我多年的观察我们这种小骨架骨

出现胳膊手臂比较细，存在小骨架的一定因素。属于先天性骨架小，也可能是由于后天身体瘦弱所导致，如果没如果说你是手臂有赘肉呢，就在肩膀下面两三厘米的位置，腰围测量你腰最细的这一圈就好了，最后一个臀

骨架较小，锻炼主要增加密度，但不会增大骨骼的围度。但通过锻炼可以增加软组织的厚度，这样就会补充一些骨架较小的手腕细不一定是小骨架，考虑是先天性骨架小或后天性身体瘦弱，如想明确是否为小骨架，可通过测量手腕周长

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：手臂练多久才会变粗