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嗯真好吃 2023-10-17 15:55 152 墨鱼

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关晓彤无饼taco了，她真的是减脂达人，这款必须要安排上哇～清爽牛油果酱+嘎嘣脆生菜，咬一口，口感也太丰富了！口味清新，真的好适合夏天哇～因为碳水很低，所以做减脂晚餐也是ok的而且4、将调好的料，倒入海参一起凉拌，装盘即可。上图是我们家吃饭的样子，有时候还是比较粗野的。这道菜，有两点需要注意。1、不要放入类似胡椒粉之类的调料，容易掩盖海参本身的鲜味。

1、准备一块南瓜，切去南瓜的外皮，把南瓜圈从中间给切开一分为二，然后用刀刮去南瓜瓤，刮好之后，切成薄一点的南瓜片，南瓜片切的薄一点，上锅蒸的时候比较容易蒸熟，把切好的南瓜片▼5、将烧好的茄子、鸡块与魔芋丝、香菇片翻拌均匀，移入砂锅中，加盐、糖、酱油调味调色，盖上锅盖，小火焖煮约10-15分钟，出锅前撒上葱段。▼6、热腾腾，香喷喷！/// 小贴士1、腌茄

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