蒜蓉清炒西兰花,清炒西兰花香菇的做法

素炒西兰花怎么做才好吃又简单 2023-08-29 15:22 472 墨鱼

素炒西兰花怎么做才好吃又简单

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∪ω∪ 蒜蓉清炒西兰花的做法步骤1 准备原材料，1～西兰花摘好洗净；2～西红柿切碎；3～蒜末切碎点。步骤2 西兰花过开水…水开时放入，再次开锅时捞出。最好用冷水泡着备用，不然容易变黄)【下厨房】蒜蓉西兰花栏目为您推荐蒜蓉西兰花做法大全，蒜蓉西兰花怎么做好吃技巧分享，蒜蓉西兰花最正宗的做法和蒜蓉西兰花家常做法推荐，更多蒜蓉西兰花的简单做法就来下厨房。

╯▂╰ 步骤1：西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

步骤2：锅中烧水，水开加点盐，倒入

2013.11.171个回答

ˋ﹏ˊ 清豆果美食清炒蒜蓉西蓝花栏目为您推荐清炒蒜蓉西蓝花做法大全，清炒蒜蓉西蓝花怎么做好吃技巧分享，清炒蒜蓉西蓝花最正宗的做法和清炒蒜蓉西蓝花家常做法推荐，更多清炒蒜蓉西蓝花的简单做法就来豆果

⊙△⊙ 【菜品】：蒜蓉耗油炒西兰花【烹饪食材】：西兰花1个，胡萝卜1段，大蒜1整个，耗油适量，盐适量，食用油适量【烹饪步骤】：步骤1、准备好食材，胡萝卜切片，大蒜切成蒜末，洗干净炒蒜香味<15分钟较低热量初级入门原料：西兰花1棵。调料：大蒜5瓣、盐、植物油、鸡精。做法：1、西兰花洗净掰小朵，大蒜剁碎备用。2、锅中放适量水，放几滴植物油和少许盐(这样焯出来的西兰花更碧

十分钟耗时简单难度蒜蓉清炒西兰花的做法步骤1西兰花掰好洗净备用2葱姜蒜切好备用3锅中放入油、花椒、大料4油热后放入切好的葱姜5放入西兰花及生抽第1步、西兰花摘成小朵，洗净控水。第2步、大蒜拍成蒜末，待用。第3步、锅中倒入适量的水，烧开后倒入少许植物油，然后将西兰花代入水中焯水。第4步、西兰花焯水1到2分钟。第5步、西

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