投篮时瞄准什么位置好,篮球怎样投的更精准

定点投篮的动作要领 2023-12-19 11:42 168 墨鱼

定点投篮的动作要领

投篮时瞄准什么位置好,篮球怎样投的更精准

⊙△⊙ 瞄准：选择一个投篮时瞄准的点……可以是篮圈、篮圈前沿或者是篮板(打板的情况下)。集中注意力瞄准这个点，不要去看球或是球的飞行轨迹。出手：把肩膀当做“铰出手点就是球在出手前一刻所处的位置。如果你的惯用手是右手，投篮时肩膀和双脚都正对篮框，你应该把球举高到面部右侧靠近右肩一点的地方。不要把球至于面部正

第二步：老生常谈的投篮时手肘应为90度，即投篮时，篮球在准备位置(你瞄准篮筐的时候)手肘关节夹角为90度，但实际上这是很难办到的，尽量去接近这个角度，可以稍微小于这个角度(70度以上)第二位，雷阿伦，雷阿伦的投篮动作标准程度毋庸置疑，就算时代的再怎么变换换，出现再多的三分投手，可是谁也比不上雷阿伦教科书般的三分投篮姿态，球迷能够能够忘记雷吉米勒，能够忘记伯

适当的侧身很有必要，因为投篮本身就是一个不平衡的动作，一直胳膊主发力，会让整体更为协调投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间，弧度要适中。投篮时头不要晃动，球也不要晃动。篮球知识#每天学习一点点#篮球#篮球少女#打篮球的女生#篮球教学#篮球规则#篮球

瞄准选择一个投篮时瞄准的点，可以是篮圈、篮圈前沿或者是篮板。集中注意力瞄准这个点，不要去看球或是球的飞行轨迹。出手投篮手的上臂向前伸直，指向篮框，保百度首页发表评论发表设为首页© Baidu 使用百度前必读意见反馈京ICP证030173号京公网安备11000002000001号

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