能抓框离扣篮还远吗,180练多久弹跳可以扣篮

三分扣篮有人做到了 2023-07-27 18:27 100 墨鱼

三分扣篮有人做到了

能抓框离扣篮还远吗,180练多久弹跳可以扣篮

o(?""?o 加油老哥，感觉你练一年左右就能扣篮了。抖音上看到一个叫熊小林的，身高168，直播时说他从摸框到扣篮那得看你现在几岁，如果你现在40岁了，那么明年你就只能单手抓框了亮了(201) 查看回复(5) 回复图图你快爬啊2021-01-21· 广东雷霸天下：那80岁呢那你可能下一

首先手不要偏小，还有就是冲跳以后篮筐到手腕以下3个手指到4个手指的距离，就可以了。我同学能扣篮的差不多都是到那。还有就是对于弹跳的身体素质是很难提升的这个能够扣男的人身高都不会太矮，他的弹跳是非常好的。如果你只是简单的能单手抓空的话，你离扣篮还是有一段距离的，因

客观来讲，挺远的。不过你这身高臂长优势都可以。抖音上有个人记录了训练100天扣篮的训练过程，你可以去看看。客观来讲，挺远的。不过你这身高臂长优势都可以。抖音上有个人记录了训01:36 衣品要从小抓起，所以你们上课都是怎么穿的？换装01:27 罗茨风机选项需要注意什么？ 00:49 炎炎夏日，一键解锁清爽，消除焦躁火气，奔腾T90 05:27 绣球花园好久没拍全景了，小

如果他继续长高或者练习弹跳力，当抓框比较轻松了，这时候扣篮就开始变得可能了，很多运动员一开始也没想到要打破世界纪录，因为那个目标实在太高了，但随着成绩的DY,XHS都是这个身高段各种扣，风车，背扣，战斧。也太吓人了吧。奉上大佬扣篮视频。我183身高，站立摸高235,臂展185。现在也就是能摸到框。奈何脚踝一直受伤，以前可以抓框，扣进个水

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签： 180练多久弹跳可以扣篮