高中生增肌影响长高吗,高中练肌肉会不会长不高

健身还能不能长高 2023-10-17 16:42 622 墨鱼

健身还能不能长高

高中生增肌影响长高吗,高中练肌肉会不会长不高

青少年锻炼肌肉一般是不会影响到身体长高的，在平时适当的做肌肉锻炼，能够促进身体血液循环疏通经络，同时增肌一般不会影响身高，但是如果在增肌期间出现身体不适症状，可能会影响身高。增肌指的是在人体进行的体育锻炼，通常是进行负重或者剧烈的运动，会导致体内的肌酸激酶以及雄激

高中生适合增肌吗

"练腹肌不会影响长高，肌肉增长是由于剧烈、大量、持续运动，使肌纤维不断的损伤、修复，肌纤维是由肌细胞构成，肌细胞属于稳定细胞即不可再生细胞，不会因为运动刺激损伤，会由于您好，你正是青春发育高峰期，锻炼肌肉不会影响长个子的。指导意见：坚持锻炼是有利于长高，建议平时注意

并且营养不太差的话，不仅不会变矮，相反可以更高。（当然肌肉多是会显得矮一点……）高中生练肌肉一般不会影响生长。通常身高和遗传因素密不可分，肌肉训练以及体育运动对身高不但不会有影响

青少年练肌肉一般不会影响身高，身高的影响因素主要是先天性因素、营养因素及肌肉因素，如果先天条件使病人身高受到影响，与锻炼肌肉无关，锻炼肌肉往往会使骨骼快速生长，促进身增肌不会影响长高。但在此期间，最好避免使用对骨骼有严重压迫感的运动器械。在练习肌肉的同时，还需要

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