篮球单手肩上投篮,篮球单手肩上投篮错误动作

单手肩上投篮教学教案 2023-10-17 14:13 377 墨鱼

单手肩上投篮教学教案

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单手肩上投篮是篮球中的一种基本投篮技术，以下是该技术的要领：准备姿势：将球握在投篮手掌心中，身体站直，面向篮筐。将球向上提升到头顶位置，然后将球放在肩膀上，握紧球。投篮篮球单手肩上投篮的动作方法，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。方法/步骤1 以右手为惯用手举例。右手持球位于肩上方，手指触球，掌心空出；左手护球。手腕与小臂成90°，小臂与大臂成

认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上投篮这一技术动作概念。篮球单手肩上投篮技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投篮，并在比赛中有所运用。情1.单手肩上持球法：投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。2.预备姿势：两脚前后站立，距

╯０╰ 原地单手肩上投篮的动作方法以本人右手投篮为例：1.双脚与肩同宽右脚稍微领先于左脚。2.右手五指张开大拇指与小拇指尽量张开指根以上部位触球掌心空出，持球的后下方。左手扶与球的左侧上方1、体验性导入，开门见山让学生明确本课的学习目标和要求，介绍原地单手肩上投篮投篮的重要性，激起学生参与运动的欲望，师生互动，把学生带到篮球学习氛围中。2

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