炒荷兰豆炒腊肠的做法,炒腊肠最佳配菜

腊肠最好吃的十种吃法 2023-10-17 12:39 701 墨鱼

腊肠最好吃的十种吃法

炒荷兰豆炒腊肠的做法,炒腊肠最佳配菜

腊肠尽量切薄，炒腊肠不需要放太多油，腊肠本身就有油脂。也可以将腊肠先蒸再炒。炒的时间不能太久，否则荷兰豆会丧失口感。不需要判断马蹄是否炒熟了，马蹄可以生吃的~不需要放生抽、蚝油、糖、首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文荷兰豆搭配腊肠一起炒，营养美味又好吃#超级下饭的家常菜#搭配#荷兰豆炒腊肠发布于20

做法步骤：第1步、腊香肠整熟切片荷兰豆清洗干净葱切段蒜剥瓣锅中放少许油，待油温6层热，放入葱蒜煸香。第2步、放入腊肠翻炒至腊肠的油脂希出。第3步、放入荷兰豆快速翻炒3分钟，至1.荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片2.锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用3.锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入

1.准备好材料2.摘好荷兰豆，腊肠切片，黄椒切丝，蒜拍扁3.锅内热油放入蒜爆香后倒入腊肠翻炒至变色4.倒入荷兰豆和黄椒，加入半碗水翻炒至荷兰豆脱生5.最后倒入李锦记酱油、一小捏盐，一小匙白糖翻一人食材：荷兰豆炒腊肠：7.4元荷兰豆130克，腊肠半根配料：蒜1瓣做法：1⃣️荷兰豆洗净掐去两头，撕去老筋，腊肠切片，蒜切片2⃣️水里加一丢丢油和盐，放入荷兰豆焯水2分钟，盛出备用

做法步骤1、荷兰豆去筋洗净。2、蒜切片，腊肠切片。3、锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用。4、锅里倒少许油，放入蒜瓣爆出香味，再放入腊做法步骤：第1步、腊肠切片装入盘中。第2步、上锅蒸熟取出待用。第3步、大蒜去衣切沫。第4步、荷兰豆摘洗干净。第5步、锅中烧水，水开后放入荷兰豆焯至变色。第6步、马上捞起。第7

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