篮球原地运球教学方法,小学篮球原地运球技术

篮球原地运球教学方法,小学篮球原地运球技术

运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。篮球运球方式介绍1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手胯下运球过人算是篮球突破技巧中，最为常见也最为实用的一个技巧，和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习，才能在实战中发挥作用。首先看下胯下动作的分解！1.用惯用

原地运球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧指导要求：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球单手前、后运球动作要篮球方法/步骤1 第一步，先进行原地单手拍球练习，先练习右手拍球，分为低运球和高运球，可以50下为一组，做2组。2 第二步，练完右手，练习左手原地运球，也分为高运球和低运球，

篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。那么我们来看看各个环节详细说明。身体姿势运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部课的教学内容组织教法时结构间基本部分三、游戏：原地运球球接力方法：从起点跑到指定位置拿起篮球原地拍五次后放好，跑回与下一位同学击掌，下一位同学同前一位同学。完成

?△? 篮球原地运球基本动作要领一、身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅1、复习巩固篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球，体验运球与行进节奏协调配合的技术动作。2、发展上肢力量和身体协调性。3、培养学生的竞争意

《篮球原地运球技术》教案课的内容一、篮球熟悉球性练习二、篮球运球：学习原地运球技术课的目标1、认知目标：1)学习与了解篮球原地运球的技术原理。2)掌握行🔥原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。🏀方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球