菜花怎么做好吃又简单视频,菜花炒肉的最正确做法窍门

炒蒜苔焯水好还是不焯水好 2023-08-05 17:47 420 墨鱼

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╯▽╰ 1、菜花需要用手掰成小朵。2、用水冲洗几遍备用。3、菜花放入开水中焯烫，西红柿切成大块烫去皮。4、去皮的西红柿切成小块儿备用。5、菜花烫到八九分熟捞出首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文菜花根味道太好了前面视频有腌制方法菜花根泡好了味道美滴很发布于2020-12-23 19:24

1.将菜花掰成小朵，放在淡盐水中浸泡10分钟，菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残胡萝卜、南瓜等红、橘色蔬菜富含β-胡萝卜素，可以安全地补充维生素A，对维持眼睛、皮肤和呼吸系统的健康

花菜怎么做好吃一、【干煸孜然花菜】主料：花菜(400克); 辅料：香葱(3根)、老姜(3克)、朝天椒(3枚)、蒜(2粒)、花椒(10粒)、孜然粒(1勺)、食用油(2勺); 做法：1、花菜用淡盐水浸泡10菜花1棵；番茄3个；盐适量；糖少许；番茄酱适量做法番茄洗净放到开水锅里煮3-5分钟至表皮开始脱落为止去皮，切块，备用菜花掰成小块，备用过滚水焯熟(水中加几滴油)过冷水，沥干水分，

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