篮球运球要练多久才有成效,篮球高低运球动作要领

篮球左手运球怎么练 2022-12-08 07:27 101 墨鱼

篮球左手运球怎么练

篮球运球要练多久才有成效,篮球高低运球动作要领

,篮球【运球】多久能练熟练，篮球运球要练多久？ 1.打篮球怎么练习运球速度？快速过人？提高速度首先要熟练运球建议训练：每日练习左手手运球右手运球体前、胯两个月足够了只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球，什么时候都可以，比如走路，看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3

本人球龄四年，可以说是学校数一数二的骚后卫，声明，本人高中，学生规模不小………分界线我首先如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载。

很强，我自己有一点感慨借楼说一下，高中我才接触篮球，属于比较晚的那一类，到我最后成为了我们学校运球数一数二的那个人，至于原因就是因为自己开始菜，每次都是捡球的，拿球到球场的，把我是打过篮球的。练运球一般需要2、3个月。运球基本有两点：高运、低运。从后场到前场用高运，离对手近时用低运。但是不管那种运球方法，眼睛不能看球，要看前方，

我是打过篮球的。练运球一般需要2、3个月。运球基本有两点：高运、低运。从后场到前场用高运，离对手近时用低运。但是不管那种运球方法，眼睛不能看球，要看前方，观察情况。这一如果运得很慢，没用力运球这样球就在手上太久了会给防守者机会压迫让防守者有机会抓时间来抄球所以，我们运球就要用力那怎么练成这个技术呢就是当你练习运球的时候不管是原地的

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