打完篮球能喝冰水吗,运动后能和冰水吗

打完篮球不能做什么 2023-02-11 10:05 250 墨鱼

打完篮球不能做什么

打完篮球能喝冰水吗,运动后能和冰水吗

打完篮球喝冰水会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，当身体满头大汗时，正在排泄身体燃烧后所产生的垃圾，这时如果直接吹冷气或喝冰水，会使身体局部的感觉器官很打篮球后不要做什么事？1.不能喝冰水2.不能马上坐着，影响身材3.也不能猛喝水，不论什么水，不能马上吹电风扇或空调，不要洗冷水澡或冲凉4.打球后，如果过程剧

但这样长期下去，可引发急性胃炎，应激性胃炎等，所以运动后千万不能喝冰水。根据你这种情况分析考虑，如果打完篮球之后喝冰水，考虑可能是由于剧烈运动后饮用了较冷的水会导致的身体

⊙▂⊙ 等体温降低到接近正常的水平后，再引用冰水/冰饮料。但个人是不建议距离运动后大量的喝冰水，年轻的时候可能不难受，老的时候胃肠道不好是一件比较麻烦的事情，比较每天都要吃饭，每天都要跟胃肠道打交道，年纪轻轻就把胃肠道给玩坏了

∪＾∪ 运动完之后不建议喝冰水，对身体健康是没有益处的，需要喝温热的水，日常生活也少喝冰水，饮食上少吃生运动完一般需要半个小时到一个小时才可以喝冷饮，具体的时间需要根据患者具体情况进行判定。如果患者运动量比较大，并且进行了比较剧烈的运动，一般在运动完后一个小时左右的时

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