十二时辰器官当值表,12个时辰对应的脏器

十二时辰器官当值表,12个时辰对应的脏器

第一个时辰：子时（23：00——01：00）子时胆经当令：子时一阳生，就是这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时候不可超过晚上11点，子时一定要睡觉，经常熬夜会造中医根据天人相应的现象和规律，提出了经络之气的“子午流注”学说，在一天一夜的十二时辰中，给五脏六腑排了一个“值班表”，其口诀为：“肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。申膀酉肾心包

一、十二时辰对应五脏六腑养生表

三、巳时（上午9～11点）脾经值班胃经值完班就该换脾经来值班了。脾与胃刚好相反，脾厌湿黏之⽓，⽽喜欢⼲燥清爽。脾⽓清往上升，⽽胃⽓浊往下⾏，所以此时健脾效果最佳。这子时：23点—次日1点) 胆经当令子时胆经当值，属“阴中之阴”，是一天之中阴气最盛的时候，也是阳气开始初生的时段，胆气在此时开始升发。《内经》说：“凡十一脏取决于胆”，意思是

二、24时辰对应内脏养生图表

脏腑工作时辰指一天十二时辰各器官的工作时间安排。子时23:00-01:00,胆经当令。丑时01:00-03:00,肝经当令。寅时03:00-05:00,肺经当令。卯时05:00-07:00,大肠经当令。辰时07:0子午”二字，具有时辰、阴阳、和方位等含义。从时辰看，一天24 个小时，两个小时为一个时辰，就是十二个时辰；从阴阳变化来看，子时为阴盛时，午时为阳盛时；从方位来

三、五脏六腑最佳作息时间

在中医理论中，人体五脏与十二时辰一一对应，每个时辰都有不同的脏腑主管，所以我们可以参考五脏对应表来了解哪些时辰更适合做哪些事情。下面详细介绍十二时辰与五脏对应表的详细时间表膀胱是表，肾是裡，两者互为表裡，产生一个循环，同时将身上的汗水等毒素交换排出。■戌时：晚上7点至9点——对应心包、手厥阴心包经心包属于心血管周围，将乾净血液再次流至身体各个

四、十二时辰与脏腑对照表

酉时：17-19点) 肾经当令酉时肾经当值。中医认为：肾藏精，为先天之本，既主生长发育，又主生殖。如果说凌晨5点到上午7点的卯时代表一天的开门，那么下午5点到晚上7点的酉时则代表一天在1天24小时中，从子时开始算起，可以分为子时、丑时、寅时等，对应的是胆经、肝经、肺经等。中医认为，人体十二条经脉气血充盛，与十二时辰盛衰规律有一定的关系。1、子时：即23点