投篮左手发力吗,篮球运球基本功训练

投篮左手拇指该发力吗 2023-10-15 22:55 502 墨鱼

投篮左手拇指该发力吗

投篮左手发力吗,篮球运球基本功训练

右手五指分开，向后屈腕，屈肘持球于肩上(或高些)左手扶球，右脚稍前，重心放在两脚之间，上体稍前倾，两膝微屈.上体肌肉放松，目视投篮目标。投篮时，用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸手腕标准的投篮姿势是：左手护住球，保证球不要偏，但左手不要用力，只是保持姿势；右手是发力手，用力的是手指，食指与中指间对准篮球筐。发力时，主要也是食指与中指发力，大小50%左右吧(因为控

而我们很幸运的，可以因此看到多一些库里的左手出手，以此来对应他右手发力的一些技巧，让我们更了解库里发力的内核。因为一个职业球员一般都是以一个手为主去练习的，所以，非投篮手练有些人投篮一定要找感觉，没有感觉就不准。如果你左手发力，比赛的时候你也还要找感觉。很细微的调整左

●０● ⭐️推荐方法：练习动作：按照教学双手位置，面对墙进行推投，类似传球，注意左手扬开就行，扬开的时候，左手一定不要发力，保持固有的手型，每个手指都不要随便的变动练习时间：每天1个小投篮时左手总是发力，导致弧线偏差，投篮命中率大大降低，这个问题应该怎么解决！#投篮教学#篮球干货分享- 酱香型53度控球后卫于20231010发布在抖音，已经收获了9971个喜

左手在贴在球上之后，你可以尝试着去感觉，会发现，你的指尖是发力的起始位置。所以，我们在观察那些球员的左手位置的时候，可以以他们的左手指尖位置为参照去展开观察。综上所述先说左手起球，辅助这个动作分为两个方面，其一是左手起球后右手发力投篮，左手辅助篮球在右掌上的稳定，这个要点就是“左手不动”，自起球的那一刻起，到最后的投篮瞬间之前，左手的辅助位

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标签：篮球运球基本功训练