篮球要练多久才能实战,篮球学多久可以打比赛啊

多长时间能练出篮球手活 2022-12-08 07:08 786 墨鱼

多长时间能练出篮球手活

篮球要练多久才能实战,篮球学多久可以打比赛啊

如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果是能练好的，估计在三个月左右就会有非常大的进步。每天练习各种组合的基本运球，以变向为主，一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。这个时侯运球只是在无防。

第二步是搜教程，网上很多篮球教程，我就看一集视频练一招每天下午在小区楼下一个人练各种运球，低运球，变向，跨下，背后，天天练练了一个月就开始去野球场实战，发现打了一下午进不了我想问下，我篮球技术不行，不用刻意去练什么运球投篮那些，就平时多打。最佳]实战只是会增加一些经验，但基本功不行还是不可以。比如参加实战练习你会学会跑位，挡拆等技术，增加更多经

(-__-)b 兵兵球基本功，应该无基础，肯用功，坚持一年，即可参如实战比赛！业余乒乓球爱好者攻球练多久才能比赛？成人练球也有个天资高低的差别。有比较好的教练现场指导比如当时的自己，要身高没身高，要速度没速度。篮球技术基本等于零。就只会拿着篮球对着篮筐瞎扔，进不进基本看天的这种。但是我当时身体好啊，复读每天晚上回家的

膝盖没有好不建议打球，我大伤以前是跳投，现在是1m，光改姿势花了一两年，才可以打实战两个月足够了只要每天两小时是认真练1.先要掌握球性.这个只能有时间就原地运球，什么时候都可以，比如走路，看电视.2.掌握了球性就可以练简单的技巧动作比如跨下运球背后运球.3

●＾● 平时训练也必须以实战的节奏去投篮，才有机会。职业球员平时罚球9成以上，三分球7成以上。才有机会在比如果没有人指导，那需要自己多在网上学习篮球基本功，然后需要不断的练，可能一个月你的技术会有很大

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