西兰花一般煮几分钟,西兰花煮多久营养最好

西兰花一般煮几分钟,西兰花煮多久营养最好

╯△╰ 据调查表明西兰花要煮多久需要根据它自身的状态决定，如果太老则需要煮很久。一般来说水开后将西兰花加入沸水中煮烫几分钟后便可捞出，如果时间太长会导致西兰花那么西兰花煮几分钟能熟呢？工具/原料西兰花方法/步骤1 将西兰花根部煮大约两分钟后，然后放入小花部位。2 再煮三分钟，它应该煮熟了。3 煮沸五分钟后，从沸水中取出茎和小花，

其实我们都知道东西煮软了就行，但西兰花还真不一样，在水沸后再放进去，这不能久煮，否则西兰花会黄，失了口感，不过可以根据人们喜好绝对软硬程度，如果喜欢吃硬点的话，煮2-3分钟就可以在煮西兰花的时候要掌握好烹饪的时间，一般煮10-15 分钟即可。如果是用搅碎机先把西兰花打碎，大概煮10 分钟即可煮熟。如果是切碎的西兰花放在水里煮，可能需要煮15 分钟。

根据个人的经验来看，水开后，喜欢吃硬的话2-3分钟就可以了，喜欢吃软的话煮5分就好，建议不要煮太久，过久的话西兰花的颜色就会变，同时营养也会大量丢失。2、西兰西兰花煮多久能熟？焯水20秒西兰花的结构主要是花絮，松散程度比较高，因此熟的很快，通常只需要焯水20秒左右，此时的西兰花已经快熟了，口感依旧脆爽，颜色绿油油的，十分好看。

一般的话西兰花只需要煮5分钟左右，将西兰花放到沸水中煮几分钟，然后捞出来，如果喜欢吃硬的话，煮到2~3分钟就可以了，如果喜欢吃软的话就5分钟就可以。这个要根据个人的口感来煮。如果西兰花容易熟，所以煮2分钟就差不多了，时间长了西兰花都煮烂了，口感很差。西兰花营养丰富，多买给家人吃，尤其是孩子，多吃西兰花补充维生素，增强免疫力。欢迎大家关注小七的美食账号

（°ο°） 水煮西兰花2-5分钟可以熟。如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟；如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量西兰花一般煮5分钟左右即可。西兰花是一种营养价较高的蔬菜，具体煮西兰花的时间还是要依据具体情况而定，因为有些西兰花会比较老、较硬，这样的就需要多煮两分