投篮后手指的姿势,投篮手型

投篮后手指的姿势,投篮手型

投篮的基本站立姿势：双脚原地开立，肩部与地面平行，右脚稍前，让身体的重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后作为球迷朋友的你来选择一下吧！压腕手型取决于最后发力的手指，最后哪个手指离开球，哪个手指最往下，正确的发力手指应该是中指，或者中指和食指。压腕与投篮的姿

1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V投篮姿势方面，首先需要站稳双脚，与肩同宽或略宽于肩膀。然后，将球举过头顶，注意手腕和手臂的角度。手腕应该略微向下，手臂与地面保持垂直。这样能够确保投篮时有足够的力度和准

投篮前腿部微曲，双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始，腿部发力伸直的同时，带动腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序发力，出手要柔和，出手瞬间要给球一个后旋的力量，实际上不管是二三指下压多还是三四指下压程度大，都是库里式投篮拨球服务于直线出手的结果，更何况库里已经能将误差控制的非常小了，所以我才说上面图片中的拨球出手手型都是正确的。所

4. 手指拨球手指拨球是投篮手型的最后一步。在投篮时，要用手指的指腹轻轻拨动球面，让球以合适的角度从手中滑出，这样可以帮助球在空中形成完美的弧线，提高命中率。二、投篮姿势4.投篮：在投篮的过程中，身体要保持稳定，眼睛要看准篮筐。手臂要用力推球，以适当的角度将球投向篮筐。在投篮的最高点时，手指要向下弯曲，以便产生向下的旋转力。5.落地：球投出