投篮右手手型图解,女生三八式投篮的图解

投篮右手手掌姿势图解 2023-11-21 09:41 676 墨鱼

投篮右手手掌姿势图解

投篮右手手型图解,女生三八式投篮的图解

以右手运球，向左侧变向为例。变向时，右脚在前，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕拍按球的右后方，一、右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低

ˇωˇ 五个练习|改善你的投篮手型，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么？评论区告诉楠哥！我们球场见#篮球#篮球男孩1.脚步：接球时的脚步的调整做好提前量，掌握好节奏减少投篮前脚步准备动作，一气呵成的一二步投篮！2.手部：同时手部动作，接球时不要外展再调整，直接用投篮手型接球，两只手准备好进入

∩﹏∩ 1、标准投篮姿势图解网友分享：动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手投篮的正确姿势和手型简介1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的

需要注意的是千万不要做手拿开太多，出手以后不要急着收回动作，而让投篮动作固定一会，一个是对投篮动作的稳定有好处，一个是检验自己出手以后的手型问题。两手不要离太远。最多左手要点：以左肩部为初始力点，带动左肘部，以及绷紧的左手，略有向回拉的感觉，自发的控制住左臂使右手投篮以后，左臂保持不动且略向回拉，与右手投篮向前的力相平衡，这样投篮的重心始终

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