少林拳十五式到十八式视频,少林拳视频

少林护身拳 2023-07-31 13:32 975 墨鱼

少林护身拳

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少林拳十八段童子功，少林拳十八段童子功歌诀：坐马托天理三焦，单觔坠落壮腿脚。勾腿盘旋要稳健，左右晃腰固肾腰。铁牛耕地开裆立，龙盘玉柱伸筋梢。鹞子入每个动作可以分左右分别练习，熟练掌握这十八个动作，有助于学习少林拳法，从而把握少林拳的特点。少林十八式动作名称1.弓步斜形2.马步单鞭3.仆步切掌4.虚步摆掌5.歇步冲拳

一路罗汉十八手，共十八个动作，从第一招的“父子恭手”到最后一个动作“老虎靠山”，都贯穿着攻防严密的一条红线，主要发挥手上功夫的抓、撩、搂、扳、摔、摆、插等，以两手之拔法进攻对1.左足向左斜前方蹈出，屈膝成直角为弓步，同时左臂向前伸，仰手作拳，肘屈成钝角右足须直为箭步(与左足成斜平行线),右臂向后伸，仰手作拳。2.复开始姿势。3.右足向右斜前方蹈出，屈

o(╯□╰)o 主要内容包括少林拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。跟着这个“师傅”学，您也能成为六段高手！（十五）缠腕马步侧冲拳1、接上动，右腿屈膝提于金一明著《武当拳术秘诀》也记载此事：少林拳以五拳为精髓，以十八式为骨骼。张三丰始习少林拳，既得其精微奥旨，复从而翻之，变十八式为十八字，纳五拳法入十段锦，从而诞生了“内

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