篮球原地单手运球,单手运球的基本要领

篮球原地单手运球,单手运球的基本要领

篮球原地单手运球授课教师：教学目标1、过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。2、通过小练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神教学内篮球方法/步骤1 第一步，先进行原地单手拍球练习，先练习右手拍球，分为低运球和高运球，可以50下为一组，做2组。2 第二步，练完右手，练习左手原地运球，也分为高运球和低运球，

2.技能目标：通过篮球原地单手运球的练习，能使70%的同学明白篮球原地单手运球接触球的部位是哪些以及正确的动作要领。3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，提高团队合作能原地单手运球是篮球运动中最基本的技术动作之一，主要用于控制球权和节奏，增加进攻变化和突破难度。原地单手运球的作品特点包括：1. 手部控制：原地单手运球需要

≥０≤ 舒展优美、充分活动各关节四列横1、持球准备方法：双手五指自然分开，手指尖到手指根接触球，掌心空出，大拇指成“八字形”两脚自然仿老师练习2、原地学原地单手高运球动作要领：1.双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，重心稍稍向前。2.右手运球在身体的侧面，左手举起来挡在自己的胸前保护球，下巴抬起来，眼睛看前方。3

本课以“健康第一”为指导思想，选取的教学内容是篮球原地运球，这项技能是篮球运动的基础，本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。那么我们来看看各个环节详细说明。身体姿势运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部

˙＾˙ 根据篮球内容教材中的分布情况，制定四年级篮球原地运球的单元计划。单元目标：学会原地运球的方法，初步掌握原地运球手触球的部位和时机，发展协调性和上肢小肌群由篮球原地运球、行进间运球、双手胸前传接球、单手肩上投篮四项动作技术组成。这四项技术动作是篮球运动的基础，只有掌握好这四项技术动作才能让孩子在今后的