投篮手与球怎么接触好,双手投篮球正确姿势图

库里投篮手与球接触面 2023-10-16 22:43 967 墨鱼

库里投篮手与球接触面

投篮手与球怎么接触好,双手投篮球正确姿势图

1.行进间单手肩上投篮又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地1、投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。注意投篮时手与球的接触规范，如何持球) 2、蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投

然后我们看下他双手投篮。大姚单手投篮时，由于护球手用不上，只能单手托球，所以他把重心调到了右侧，脚，膝盖，肩膀，手和球都在垂直方向的一条线上。而双手投篮时，重心就变回到中1、投篮；2、球被对方队员拍击；或3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。

投篮手的上臂向前伸直，指向篮框(保持手肘靠近身体内侧),手肘打开(整个手臂伸直),然后手腕顺势发力，将球顺着指尖投出手。这样就能投出那种“后旋球”，这是作为一目前最科学的投篮方法，是让右手腕和右手处于额头右侧或者右肩一侧的方向来出手，这样，可以形成最完美的

#投篮#投篮教学#库里#篮球经验总结#篮球#篮球投篮训练#篮球投篮#篮球投篮姿势制作不易，希望你能认真看完第一点，握球的时候，手掌要自然的贴紧球。食指和中指自然分开。第21、运球掌心不触球。2、过人时脚步比运球重要的多。3、所有运球动作任意连接都能流畅完成才算运球基本

一般是掌心不接触球。有些人指力，腕力不足时就双手投篮比较好，如果要单手的话，左手扶球位置是侧面初学者投篮步骤：1.双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松。2.投球手持球，另一只手只是扶着球，基本不用力。3.投篮的力量来自于腿，所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的

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