关于管理情绪的书,管理情绪的书有什么推荐的

情绪管理的经典书籍 2023-10-12 12:27 977 墨鱼

情绪管理的经典书籍

关于管理情绪的书,管理情绪的书有什么推荐的

今天我就给大家分享3本关于情绪管理方面的经典书籍，管理好情绪，让我们的生活变得美好、健康和幸福。1. 《积极情绪的力量》推荐理由：人生的圆满取决于提升我们的积极率。《积极情都要面对的课题，有助调整情绪的好书也自然层出不穷，maigoo小编就为大家带来了十本控制情绪比较好的书籍，包括：如何控制负面情绪、情绪调控术、我的情绪为何总被他人左右、情绪

. 分享一本最近刚刚看完的情绪管理小书：《你可以生气但不能越想越生气》太想让每一个情绪不自由的姐妹读到这本书‼️ . 作者水岛广子在这本书里，从本质层面帮我们解决情绪问题，解同事在旁边念叨“要做个情绪稳定的大人”，我反手就塞他一本《如何停止不开心》。想了一下，还确实有非常暖又可以帮助自己认识情绪、管理情绪的书籍推荐大家，就精心整理出来，豆瓣评

管理情绪的书籍推荐：1、《冷静表达的艺术》罗纳德・T・派特佛恩冷静表达是让你学会如何表达自己的愤怒，而不是单纯地控制怒火。学会合理发怒，才不会被愤怒束缚，从而过上幸福第三本《麦肯锡情绪管理课》作者：[日] 高杉尚孝评分：7.9 过日子，忙工作都像集盲盒，不知道下一个到来的会是惊喜，还是遗憾。面对未知，我们应该学会幸福地工作。本书是写给年轻职

1、《如何控制自己的情绪》美)康利中信出版社《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，《6-12岁情绪管理书——可恶的霸凌》通过若干插画故事，讲述了儿童遇到的各种形式的霸凌行为以及正确的应对方法，主要分为三大部分：第一，识别霸凌。准确了解什么是霸凌，人们霸

《奇妙的情绪探索游戏书》是一套非常棒的情绪管理绘本，阅读这套书不仅可以帮孩子解决成长过程中遇到的下面我推荐10套/本帮助孩子获得更好情绪管理能力的绘本。1、我的情绪小怪兽[0-3岁] 几年前我买了一本送给我侄女，当时是过年带回去的，陪她玩的同时也跟她讲解这本可爱的立体书，她

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