田径耐久跑重难点,耐久跑的重难点是什么

田径耐久跑重难点,耐久跑的重难点是什么

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。三、教学方式及学习方法1.教学方式：讲解示范法、直观教学法、谈话启发重点：跑速、体力合理分配。难点：动作轻松、协调。1认知目标：能了解400米耐久跑的完整动作。2技能目标：能熟练做完整动作。3健康目标：发展学生身体的协调能力及奔跑能力。

1、教师让学生感受不同形式跑的练习，从中体验其特点和不同的呼吸节奏和方式，通过各种变化来激发学生的兴趣，并以适当的速度合作完成各个阶段的任务，最后能够掌握耐久跑的正确的呼吸《耐久跑练习方法1 1 》教学设计指导思想本课依据“健康第一”的指导思想，结合《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》提出的“技术、体能、运用”三个维度构建单元的教

第四阶段：认真总结田径训练的得失及时查漏补缺改进训练方法。训练措施1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结集体备课教案学科名称：体育与健康模块名称：田径教学内容：耐久跑耐久跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一、健身育人”为指导思想，依据普通高中体育与健康课程标准的要求来设

《耐久跑》是小学阶段田径教学内容，也是学校体育教学的基本内容，通过掌握基本的运动技能，起到锻炼身体、发展体能的目的，培养学生的竞争意识，增强学生克服困难2、技能目标：通过耐久跑的途中跑练习，发展学生跑的能力，提高心肺功能，使绝大多数学生能学会克服“极点”并掌握耐久跑的技术及多样的练习方法。3、情感目标：培

摘要：耐久跑是指中、长距离的跑。它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能，发展耐力素质，提高健耐久跑是小学阶段最难的教材之一，也是田径教学中的一个基本要点，耐久跑练习可以很好的锻炼学生意志品质，提高学生心肺和肌肉耐力，对学生的心血管健康也有非常好的作用和价值。本单元