耐久跑的重点和难点,小学耐久跑动作要领

田径耐久跑重难点 2023-08-06 12:56 198 墨鱼

田径耐久跑重难点

耐久跑的重点和难点,小学耐久跑动作要领

坚持结合健康教育，向学生演讲耐久跑不仅能发展耐久力，培养顽强的"意志品质，而且对改善人体内脏器官功能，增进身心健康有着积极的作用，并从关心爱护学生的角度根据从三维目标的确立本节课的重点和难点就显而易见了。教学重点是弯道跑和直道跑着地和摆臂的区别。教学难点是：掌握正确的呼吸方法，并做到和跑的节奏相配合。

2、能体验耐力跑的身心感受。3、培养学生坚强的意志品质和吃苦耐劳精神。场地器材：录音机一台、操场教学重点：呼吸与步伐的协调配合教学难点：途中跑的体力要求掌握耐久跑的跑姿等基本技术，了解并体验克服“极点”和“第二次呼吸”；通过耐久跑，发展有氧耐力，促进身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底

重点：脚踢球的部位，难点：两脚的协调配合。10. 快速跑：快速跑的特点：强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点：途中跑；难点：有力的后蹬和蹬摆的协调配合。11.耐久跑：培重心平稳步适中，动作放松体正直；摆臂自然均匀跑，呼吸节奏要记牢。No.3教学重点正确的呼吸方法。No.4 教学难点跑步的节奏和呼吸配合。No.5 教学方法No.6 易犯错误及纠正方法在

教学重点和难点1、如何正确分配体力2、正确的呼吸方法。小学体育《耐久跑》教案篇3 一、指导思想：本课以新课标的教育理念---坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身重点和难点：动作正确、协调，呼吸有节奏。起跑接加速跑衔接自然，能坚持跑完全程。6.2分钟25M往返跑或40OM跑教学要求：学会2分钟25米往返跑或400米跑的动作和方法，

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