板栗的功效与作用是什么,每天生吃两个板栗治腰腿疼痛

板栗的功效与作用是什么,每天生吃两个板栗治腰腿疼痛

栗子具有益气健脾、补肾强筋、活血消肿的功效，主要作用于脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、便血等症状。栗子为壳斗科植物板栗的种仁。味甘、微咸，性平。具有益气健脾、补肾强筋功效作用板栗是我国食用最早的著名坚果之一，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。1.延年益寿板栗含有不饱和脂肪酸

1、益气健脾：栗子拥有丰富的碳水化合物，能够为人体提供更多的热量，也可以用于治疗消化不良等疾病。2、预防心脑管疾病：栗子含有丰富的不饱和脂肪酸，可用于预防和治疗高血压、冠板栗的功效与作用有以下几种：1.补肾健脾。板栗性甘、味咸，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便频多及脾肾虚寒的人。建

功效与作用1、健脾养胃：板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。2、强筋壮骨：板栗中含止血消肿等功效br br 1 延年益寿板栗含有不饱和脂肪酸维生素和各种微量元素具有抗氧化健脑益智的作用br br 2 健脾养胃板栗中含有蛋白质淀粉碳水化合物矿物质维生素等能

板栗具有健脾养胃、补肾强筋、活血止痛等功效。1、健脾养胃板栗性温味甘，具有健脾养胃的作用，可用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。另外，板栗还具有醒脾开胃功效与作用1、养胃健脾：栗子是一种碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有养胃健脾的作用；2、预防心脑血管疾病：栗子中含丰富的不饱和脂