传接球动作要领,单手接球动作要领

原地胯下运球动作要领文字 2023-10-14 12:40 763 墨鱼

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传接球动作要领,单手接球动作要领

1.动作方法双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲与体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球后脚蹬地发力，身体重心前移两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并内容提示：双手胸前传接球动作要领双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。这种传球速度快。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握

原地双手胸前传接球动作要领

传接球重点：上下肢协调配合；技术衔接连贯；传接手法规范。①传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球篮球双手胸前传接球五指自然分开，掌心空出，大拇指成八字状，双手持球于胸前，两肘自然弯曲于体侧，两脚自然开立，两膝微屈，传球时，双眼目视传球方向，两脚用力蹬地，

行进间传接球动作要领

≥ω≤ 传接球动作要领技术要点：蹬地、转体、挥臂和屈腕动作连贯。如何练习(1)持球：徒手模仿持球动作、反复体会持球动作、两人持一球。2)接球：拿放在地面上或同伴手里的球、原地接不★勾手传球动作要领：图) 这种传球出手点高，右手传球时，左脚向前跨步并转体，左肩对着传球方向，球交右手，右臂沿体侧绕环上摆的同时右腿屈膝提起，左脚起跳，当球摆至头部右侧上方时，急

脚内侧传接球动作要领

尚翔篮球少儿运动馆关注双手胸前传接球小技巧“三”接球动作！#篮球教学#尚翔篮球2022-11-11 这是一片荒地，点击评论1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：

篮球双手胸前传接球动作要领

传接球的动作要领：一、传球动作要点：1.稳定身体：传球时，身体要保持平衡，双脚分开与肩同宽，重心落到脚底。2.大范围摆动手臂：摆动的幅度要大，并且力度要适中。3.使劲挺胸、篮球传接球的动作要领1.站稳身体：传接球前，要保持身体稳定，双脚站稳，重心低，目视前方。2.手臂伸直：传接球时，要将手臂伸直，手掌打开，手指并拢，握力适中。3.目视球：接球时，

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