投篮出手后手指的形状,投篮出手后的手型

投篮手指怎么放 2023-08-31 13:37 680 墨鱼

投篮手指怎么放

投篮出手后手指的形状,投篮出手后的手型

形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚4. 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准备快速下压，下双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，投球方式如下：1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2、双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈

没有这种条件下，需要自己对着镜子练习！1.先固定出手前手势！手肘头与手指头中指与食指中间垂直！2.固定住出手后鹅形状手势！整个手臂还得直！两个出手前与出手后姿势要固定住！投篮不硬手投篮在出手后，手指呈现直线绷直状态，而且往往伴随着手指尖的翘起，如上图所示。在侧面看，你的手背部形成碗状凹下去。下面来看我的徒手硬手演示示范动图：硬手投篮，如上图动态所

1、投篮前，手掌是张开的，用手指和手掌接触篮球，掌心是放空不接触球的，球和手之间应该有一个间隙，这样出手可以更柔软，球的旋转更圆滑。2、投篮时，将球举过头顶，1.手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球(切记~) 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。2.左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字

给予身体上升的力量，在出手的一刹那像弹簧一样把身体弹射出去，身体保持垂直并且提高了出手速度和准度；球出手后手腕和手指同时下压指向地面，主动用手指擦过篮球投篮，会让投出去的篮压腕手型取决于最后发力的手指，最后哪个手指离开球，哪个手指最往下，正确的发力手指应该是中指，或者中指和食指。压腕与投篮的姿势以及美感是相辅相成的。NBA从

回答：首先手法要正确~~成3个90度~~分别是手腕与小臂成90度；小臂和大臂(这个不知道怎么说，就叫大臂吧~~)成90度；大臂和前胸成90度。投球时借助跳时上升的力量，都是放右手放平，右手腕处于手掌的中间位置，处于球的正下方。在出手之后，五根手指依然形成比较整齐对称的弧线或者横线的感觉，如上图所示。注意事项各位篮球爱好者在练习发力技

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