如何像欧文一样控球,杜兰特67分15篮板

欧文4像41分的配色有哪些 2022-12-12 20:06 114 墨鱼

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球感这玩意是没有速成的2021-11-11 11:313回复-王贺还在努力别人都觉得我比蔡徐坤打的还好，因为蔡徐坤是魔法欧文2021-10-28 18:173回复浅醉一笙尼玛，正向绕腿八字绕球，这是比较基础的练习。重心降低，膝盖微屈，将球在两腿间进行八字形环绕练习。刚开始的时候我们可以从八字绕球找手感。注意：练习过程可以控制快慢节奏来增加练

不结合攻击手段而评价运球，是没有意义的。即使运出花来，不能转换成有效的攻击，也不能称为优秀。欧1 在16年的全明星大赛中，欧文透露了自己的练球的秘籍：塑料袋套上球来练习。方法非常简单，材料也来源方便，塑料袋是减少手与球的摩擦力，让手能够更好的控住自己的球的轨迹。2

10投币3 获取视频分享链接分享稿件投诉记笔记用手机看稍后再看- 欧文篮球教学篮球体育运动篮球训练篮球训练运球交替Big发消息希望得到大家的支持关注2358 【挑战】每天建模一小动作一：仰卧起坐姿势，单手低运球的同时，做卷腹运动，每只手每组控球30秒。注意运动和卷腹运动的频率节奏，一旦出现丢球情况，需要重做动作，以完整动作为一组练习。动作二：单脚

比如说：体前变向，拜佛，背后双变向，欧洲步，等等。在这些动作的练习当中你要学会模仿。当你在球场上看到别人能做这样的动作时，你要跟着人家的动作“画一遍”，然后自己在打球的时候，刻2、第三步，当你在学校或者市里小有名气了。就可以和队友练一些挡拆配合。或者用运球甩掉防守者得分。这时的对抗性会非常强，所以控球一定要很稳，要不然会被断球

00:00/00:00任何技能的提升都离不开坚持，假如你一周只能碰一次篮球，那我不得不说，即使我给了你欧文的控球技术，不需要半年，你还是会变成现在的模样。假如真的热爱篮球，那就把它坚持下去，不管是

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