一天玩手机多久不伤害眼睛,玩手机眼睛失明前兆

玩一会王者眼睛看不清 2022-12-07 23:44 582 墨鱼

玩一会王者眼睛看不清

一天玩手机多久不伤害眼睛,玩手机眼睛失明前兆

（°ο°）一般一次不要超过15分钟，一天不要超过40分钟。理论上总归越少越好。患者屏幕大一点对眼睛伤害小一点吗邸悦医生主要跟有没有频闪，看的时间长短有关，当然屏长时间看手机还会导致青少年甚至成年人近视度数加深。而随着近视度数增加对眼睛的危害也在加重。记者了解到，很多人喜欢在睡前玩手机，有时还会在关灯后玩手机。

此外，手机会发射大量的蓝光，长时间玩手机，接触蓝光的时间就越长越多，也会对眼睛造成伤害。手机对眼睛的伤害并不大但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！如果您使用手机时候手机和眼睛保持正常距离（大于一米）而且基本上端正（不是倾斜或者歪

你好根据你的描述，一次看手机屏幕时间不宜超过十分钟。其间应该让眼睛看看远处和绿色植物，至少离开屏幕或者用眼半小时一定起来走动看远，休息，不要持续性用眼，这样子才能够防止近视度数不断的加深

o(?""?o 哪怕只有10秒钟，把你的视线转移到窗外，越远越好，养成这个习惯，你会发现跟本用不了30分钟你就会看近距离、长时间使用手机时，会累积蓝光对眼睛的辐射和伤害，所以护眼模式就显得尤为重要。护眼模式会将显

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