篮球要打多久才能熟练,篮球练多久可以玩的不错

为什么天天练篮球不进步 2022-12-23 01:18 592 墨鱼

为什么天天练篮球不进步

篮球要打多久才能熟练,篮球练多久可以玩的不错

对于一个普通人而言，熟练的运球大约需要九至十个星期，如果能坚持每天2个小时的运球训练，则更快。而弹跳力要是个人情况而定，天资较好的3个月，一般的。篮球运球要练多久才熟练？篮球零基础打篮球一般需要一年左右，具体还是要因人而异的，我刚开始接触篮球的时候0基础到主力花费了一年时间。0基础学习篮球，没有一两年的的磨练，是几乎没有实战能力的。当时打篮球仅

不会打篮球的人大约四个月有点防守的可能要一年防守很强的三四年主要是看天赋了不需要好久，但要打得好，需要好久，还要看个人天赋。刻苦训练，估计在三个月左右就会有非常大的进步。每天练习各种组合的基本运球，以变向为主，一般在一个月。

￣□￣｜｜这个需要看个人天赋以及看你对篮球的热爱程度，如果有专业训练，两到三年，可以有一手熟练的运球，具体什么样，看个人天赋。训练弹跳，需要每天跳，训练小腿爆…篮每天练习运球2个小时左右，半个月左右能够熟练运球了。实际比赛上至少无人防守的情况下不容易出现失误，

如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载时间都是不够的。有好是能练好的，估计在三个月左右就会有非常大的进步。每天练习各种组合的基本运球，以变向为主，一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。这个时侯运球只是在无防守的情况下，下一个

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