篮球投篮的正确手势,打篮球的手势图片

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篮球知识27期：正确投篮姿势37阅读0 859 发表评论发表作者最近动态叫我林哥儿2023-09-04 🏓正品729友谊正胶刘国梁同款德国海全文+6 叫我林哥儿2023-09-04 即评积累|球衣二、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。四

≥﹏≤ 2. 抬手：抬起手臂时，手臂应该向上直线移动，以固定手臂的平衡和力量点。手掌轻轻向上弯曲，拇指亦轻轻向后伸展，同时把肘向外侧旋转以保证正确的投篮位置。3. 抛球姿势：发球手应上图所示，姚明和邓肯都是标准的直臂投篮，这一招在内线中的优势为，出手时间短，出手点高不容易被封盖。2:手指我们在持球的时候，投篮手的手指要尽可能的叉开到最大，这样对于球的包裹

↓。υ。↓ 在投篮时，正常的姿势是脚趾和身体面向篮筐，深蹲姿势双腿分开，膝盖弯曲，双手持球，肘部适度展开。蹲下后起跳，到达最高点，开始投篮，将球举过头顶，双手自上而下形成倒V字形。起跳：在投篮时需要双脚同时起跳，膝盖微微弯曲，向上用力，这样有助于提高投篮高度和稳定性。要注意身体的平衡和协调性，不要使用过多的力量或者错误的姿势。瞄准：投篮时眼睛要注